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Pour chaque semaine, retrouvez :- 1 liste de courses complète classée par rayons- Le menu e la semaine- Le déroulé des préparations à réaliser en moins de 2h- Le résultat de votre session- Les gestes à réaliser le jour même pour la cuisson de dernière minuteDans ce livre, vous trouverez  :16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés pour toute la famille.Des plats qui privilégient les produits  frais et de saison.Une cuisine 0 déchet où tout est consommé et les restes utilisés.

Le chef à la maison, c'est toi ! Pas besoin d'aide, tu peux faire les recettes tout seul ! Mélange les ingrédients ou suis la recette très courte, c'est prêt. 40 recettes super faciles de petits-déjeuners, déjeuners, dîners, goûters et desserts. Des techniques, des conseils et des astuces pour apprendre et progresser. ...