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Je dépasse mes peurs et mes angoisses

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Responsabilité

Andre Christophe / Auteur principal
Muzo / Auteur principal

Editeur

Seuil

Année

2010

Genre

Documentaires Adulte

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-7578-1746-9

Collations :

Caractéristique matérielle : Ill., couv. ill. La couv. porte en plus : "bien-être" et "manuel souriant de psychologie" Bibliogr. p. 259-261. Webliogr., 2 p.,
Dimension : 19 cm,
Nbr de pages : 263,

Sujet :

Angoisse Phobies

Collection :

Points

Résumé :

Vous êtes du genre à ne pas fermer l??il de la nuit au moindre petit problème ? Vous avez peur de l?avion, du métro, des insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, paniques, phobies : nous connaissons tous ces états d?anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu? Malicieusement illustré par Muzo, ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de la souffrance ordinaire !

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